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Yazio.de Ernährungstagebuch

Reiten

Reiten

Als Reitsport werden alle Aktivitäten bezeichnet, die der Mensch mit einem Pferd ausübt. Der Reiter ist aktiv auf dem Pferd, geht mit den einzelnen Bewegungen des Pferdes mit und dirigiert dieses durch seine Gewichtsverlagerung, durch Schenkeldruck und durch seine Zügelführung. Beim Reitsport werden Dressurreiten, Springreiten, Vielseitigkeitsreiten, Jagdreiten, Distanzreiten, Orientierungsreiten, Westernreiten, Voltigieren, das Formations- und Quadrille reiten oder die Mannschaftssportart Polo unterschieden.

Beim Reitsport werden männliche und weibliche Reiter gleich behandelt und treten in den gleichen Disziplinen unterschiedslos gegeneinander an (außer beim Voltigieren).

Akrobatische Übungen auf dem Pferderücken, militärische Note oder Freizeitsport, hohe Sprünge oder rasante Jagden, keine Sportart ist so weitgefächert wie das Reiten.

Allgemeine Informationen zu Reiten

SchwierigkeitsgradMittel
Verletzungsgefahr ReitenMittel

Kalorienverbrauch Reiten für 30min bei einem Körpergewicht von

50 kg206 kcal
70 kg288 kcal
90 kg371 kcal
60 kg247 kcal
80 kg330 kcal
100 kg412 kcal

Beanspruchte Muskelgruppen Reiten

Reiten beanspruchte Muskeln von vorne
Vorderansicht
Reiten beanspruchte Muskeln von hinten
Hinteransicht
Armmuskulatur
Gesäßmuskulatur

Über den Autor

Sebastian ist Chef-Redakteur von Yazio.de. Er ist mit allen Formen gesunder Ernährung bestens vertraut.

 
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