Skateboarden bezeichnet das Fahren auf einem kleinen Brett mit zwei Achsen und vier Rollen. Die Fortbewegung wird durch Abstoßen mit einem Bein sichergestellt. Als reines Fortbewegungsmittel kommen Skateboards eher selten zum Einsatz. Skateboarder fahren in der Regel verschiedene Fahrstile, Manöver, springen über Rampen oder bedienen sich einer Half-Pipe.
Skateboarden ist ein rasanter Sport mit einem hohen Verletzungsrisiko. Bei Stürzen sind Schürfwunden oder Knochenbrüche nicht auszuschließen. Vor allem die Finger, Handgelenke und Arme sind bei Stürzen gefährdet. Protektoren können hier Abhilfe schaffen. Primär werden die Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht.
Sebastian ist Chef-Redakteur von Yazio.de. Er ist mit allen Formen gesunder Ernährung bestens vertraut.
