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Tanzen

Tanzen

Tanzen bezeichnet zur Musik ausgeführte Körperbewegungen. Unterschieden werden folkloristische, historische und spirituelle Tänze; Kunst- und Bühnentanz; Gesellschaftstanz; Schautanz und diverse Tanzformen, wie Eiskunstlauf (Eistanz), Synchronschwimmen oder beispielsweise das so genannte Headbangen.

Zu den folkloristischen Tänzen zählen zum Beispiel chinesische oder afrikanische Tänze. Deutsche folkloristische Arten des Tanzes sind unter anderem der Schuhplattler oder die Vorform des Wiener Walzer, der Landler. Die bekannteste Form des Bühnentanzes ist das klassische Ballett. Im Laufe der Jahre etablierten sich aber auch der Modern Dance oder der Ausdruckstanz auf den Bühnen dieser Welt.

Unter dem Begriff Gesellschaftstanz werden Standardtänze (langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Slowfox, Quickstep) zusammengefasst.

Allgemeine Informationen zu Tanzen

SchwierigkeitsgradMittel
Verletzungsgefahr TanzenGering

Kalorienverbrauch Tanzen für 30min bei einem Körpergewicht von

50 kg102 kcal
70 kg143 kcal
90 kg184 kcal
60 kg122 kcal
80 kg163 kcal
100 kg204 kcal

Beanspruchte Muskelgruppen Tanzen

Tanzen beanspruchte Muskeln von vorne
Vorderansicht
Tanzen beanspruchte Muskeln von hinten
Hinteransicht
Bauchmuskulatur
Rückenmuskulatur

Über den Autor

Sebastian ist Chef-Redakteur von Yazio.de. Er ist mit allen Formen gesunder Ernährung bestens vertraut.

 
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